16 июля день для начала вязания

Учёные Университета Монаша: деменцию помогает предотвратить игра в шахматы. А ещё решение кроссвордов и использование компьютера. И всё это оказалось эффективнее рисования, вязания и общения, которые обычно считались отличными мерами профилактики слабоумия. Австралийские исследователи вывели это из наблюдения за 10 318 пожилыми людьми (средний возраст — 73,8 года), чуть более половины которых — женщины.

Что выяснили учёные

Оказалось, что риск деменции снижает активная умственная деятельность. А именно:

  • разгадывание кроссвордов и головоломок;
  • игры в карты или шахматы.

Учёные из Университета Монаша (Мельбурн) отметили, что одни занятия связаны с социальным взаимодействием и имеют соревновательный характер, а другие включают в себя сложные стратегии и решение проблем. В итоге в процессе у человека работают разные когнитивные области, в том числе эпизодическая память, зрительно-пространственные навыки, счёт, внимание и концентрация.

В итоге исследователи сделали вывод, что риск развития деменции на 11% ниже у тех, кто играл в шахматы и шашки, решал кроссворды и головоломки, а также писал письма, вёл дневник и пользовался компьютером.

Чуть менее значимыми в профилактике слабоумия оказались занятия, связанные с художественной деятельностью — различные ремёсла, в том числе работа по дереву или металлу, а также рисование. В этой же группе — чтение книг, газет и журналов, просмотр телевизора и прослушивание музыки или радио.

Удивительно, но общение и прогулки на свежем воздухе показали гораздо меньшее влияние в профилактике деменции.

Учёные считают, что результаты этого исследования показывают: обучение грамоте, творческое искусство, активная и пассивная умственная деятельность могут снизить риск развития деменции у пожилых. Также, по их мнению, важно находить новые стратегии для предотвращения и отсрочки начала слабоумия.

В мире набирает популярность движение, помогающее недоношенным детям теплой одеждой. Женщины объединяются, чтобы своими руками вязать крохотные носочки и чепчики для малышей, одиноко лежащих в кувезах.

Один из таких благотворительных клубов — «28 петель» — был основан в 2012 году в Казахстане. В России его первый филиал появился в 2017-м, а сегодня их число в нашей стране насчитывает уже больше трех десятков. Как говорят создатели клуба, трение шерстяных волокон о ножки ребенка — это естественный массаж рефлекторных зон стоп, оказывающий не только согревающее, но и тонизирующее, общеукрепляющее действие. Однако в бюджетах больниц покупка вязаных вещей не предусмотрена, а мамам недоношенных детей заниматься вязанием в критической ситуации некогда, да и не все молодые женщины нынче это умеют.

Жительница нашего города Наталия Георгиевна Балахнина тоже занимается вязанием в благотворительных целях. В интервью газете «PRO-Отрадное» она рассказала, как пришла к такому решению, и поделилась некоторыми нюансами создания одежды для малышей.

Наталия Георгиевна, расскажите, пожалуйста, как вы начали вязать для недоношенных малышей.

— Я бабушка четырех внуков — опыт большой. Вязать я научилась, еще когда училась в школе, правда, пока работала, совершенствовать этот навык было некогда. А вот когда вышла на пенсию — появилось больше свободного времени, и я решила, что могу быть полезна именно в этом деле. Толчком послужила передача по телевизору о недоношенных детках и о том, как им можно помочь; в передаче сообщались данные сайта клуба «28 петель» и странички ВКонтакте. Так дело и пошло. Тем более что помогать детям — очень приятно!

Сразу ли у вас стало получаться вязать то, что хотелось, или были какие-то пробные варианты, чтобы набить руку? Можно ли без подготовки начать вязать?

— Вязать получилось сразу, но сначала я ознакомилась со специальными требованиями, которые опубликованы на сайте. Если вы новичок в этом деле, то на сайте есть раздел «Мастер-класс», где показано, как правильно вязать, чтобы не было ни узелков, ни швов, ни выпуклостей. Узоры должны отсутствовать.

Говорят, вязание — занятие для терпеливых. Сколько времени у вас уходит на одно изделие?

— Совсем немного! На то, чтобы связать кофточку, уходит всего день — вещички же совсем крохотные. За это же время можно изготовить две шапочки или несколько пар носочков. Но лучше не торопиться и делать всё как можно более качественно.

— А что насчет пряжи, есть ли какие-то стандарты? У малышей ведь крайне чувствительная кожа…

— Требования к выбору пряжи очень строгие! Предметы одежды для недоношенных деток должны быть только из стопроцентной овечьей или верблюжьей шерсти. Категорически не подходят мохер, ангора, альпака, акрил. Причины разные, но основная — пушистость. Пух забивает дыхательные пути и лезет в глазки.

Почему используется только шерсть, а, например, не хлопок?

— Многие этому удивляются. Думаю, потому что шерсть стимулирует кровообращение и тепло под одеждой из нее распределяется равномерно.

А вы знаете историю связанных вами вещей? Может, кто-то из родителей до сих пор хранит шерстяные носочки или шапочку, сделанные вашими руками?

Как часто вы передаете вещи в родильные дома?

— Я передаю одежду по мере готовности, предварительно созвонившись с волонтерами, которые подъезжают к станции метро «Рыбацкое». Распределением вещей они занимаются сами.

Как начать помогать? Нужна ли специальная регистрация?

— Специальной регистрации не требуется. Всё просто: прочитала требования, связала, позвонила, отдала. Сначала я покупала материалы для вязания сама, в последний раз три мотка отличной пряжи мне дали волонтеры. Ее покупают и передают люди, желающие помочь, но не умеющие вязать.

Спасибо вам за то, что вы делаете!

— Спасибо и вам, «PRO-Отрадное». Советую мастерицам внести свой вклад в это движение!

Лунный календарь, основанный на смене фаз Луны, влияющей на все живое, один из древнейших на нашей планете 27.06.2023, Sputnik Грузия

Лунный календарь помогает людям планировать свою жизнь и в наши дни – в частности, выбрать благоприятные дни для свадьбы, посещения салона красоты, работы в саду и огороде, шопинга или любой другой деятельности. Какие дни в июле 2023 года благоприятны по лунному календарю для свадьбы, начала бизнеса, отдыха, стрижки и так далее, читайте в Sputnik Грузия. Благоприятные дни в июле 2023 Благоприятные дни по лунному календарю для свадьбы и венчания в июле – 3, 4, 8, 14 и 15 числа, а неблагоприятные – 1, 2, 5, 6, 10, 13 и 17 июля. Остальные дни по лунному календарю в июле 2023 года для свадьбы и венчания нейтральны. Самые благоприятные дни для зачатия – 1, 3, 8, 9, 12, 13, 14 и 16 июля. Отказаться от этой идеи лунный календарь советует 2, 6, 7, 10 и 17 июля Лунный календарь рекомендует начать новое дело или бизнес в июле 2023 года 1 и 15 числа. Благоприятны для открытия бизнеса также 7, 8, 12 и 16 июля. А вот 2, 5, 10, 14 и 17 июля развивать бизнес-деятельность крайне нежелательно. Самые благоприятные дни для смены места работы – 1, 7, 8, 12 и 15 июля. По лунному календарю также благоприятны 4 и 16 июля, а 3, 6, 9, 13, 14 и 17 числа от кардинальных перемен желательно воздержаться. Для новых начинаний самые удачные дни – 1, 7 и 15 июля. Благоприятны по лунному календарю для реализации новых дел, проектов и новой жизни 8, 12 и 16 июля. От любых начинаний лунный календарь советует отказаться 2, 5, 6, 9, 10, 13, 14 и 17 числа. Денежные операции благоприятно проводить 1, 4, 8, 12, 15 и 16 июля. А 2, 5 и 17 июля лунный календарь рекомендует отказаться от проведения любых финансовых операций. Самые благоприятные дни для операций с недвижимостью, в частности аренды, обмена, покупки и продажи: 1, 4, 7, 8, 12, 13 и 16 июля. Лунный календарь советует отказаться от купли-продажи или аренды недвижимости 2, 5, 6, 9, 10, 14 и 17 июля. Научной деятельностью по лунному календарю нежелательно заниматься в июле 2023 года только 17 числа, все остальные дни для такой деятельности благоприятны. Творчеством не стоит заниматься в июле 10 и 17 числа. Все остальные дни второго летнего месяца для творчества по лунному календарю благоприятны. По лунному календарю для уборки, ремонта и других домашних дел благоприятен любой день в июле, за исключением 4 числа. Самые благоприятные дни для отдыха – 3, 4, 8, 13 и 16 июля. Категорически противопоказано отдыхать в июле 1, 7, 10, 12 и 14 числа. В июле благоприятно путешествовать 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8 и 15 числа. Лунный календарь советует отказаться от путешествий и остаться дома 2, 9, 12, 13, 14 и 17 июля. В июле спорить или выяснять отношения можно 7, 8, 9, 15, 16 и 22 числа. В остальные дни месяца лунный календарь рекомендует воздержаться от любых «разборок». Лунный календарь советует исключить любые физические нагрузки только 6 и 17 июля. Все остальные дни в июле для физической нагрузки благоприятны. Самые благоприятные дни для стрижки, окраски и укладки волос по лунному календарю, – 4, 8, 15 и 17 июля. А вот 2, 3, 6, 7, 13, 14 и 16 июля лунный календарь рекомендует воздержаться от стрижки и других манипуляций с волосами. Остальные дни в июле 2023 года для стрижки нейтральны. По лунному календарю стрижка на растущую Луну в благоприятные дни поможет укрепить корни волос и улучшить их состояние в целом. Материал подготовлен на основе открытых источников.

Ссылка на основную публикацию